|
|
|
|
 | 20 min. efter: Dit blodtryk og din puls bliver normal, og blodcirkulationen øges. |
| 8 timer efter: Indholdet af kulilte i blodet er halveret, og din kondition er forbedret. |
| 24 timer efter: Din risiko for at få en blodprop i hjertet bliver mindre. |
| 48 timer efter: Kulilten i blodet er væk. Din lugte- og smagssans begynder at blive normal. |
| 4 uger efter: Din hoste forsvinder, og du har ikke åndenød mere. Dine lunger er bedre til at bekæmpe infektioner. |
| 1 år efter: Din risiko for at få hjertesygdomme er halveret. |
| 5 år efter: Din risiko for at få hjerte-kar-sygdomme er næsten den samme som for mennesker, der aldrig har røget. |
| 10 år efter: Din risiko for at få lungekræft er faldet med 50%. |
| 15 år efter: Din risiko for at få lungekræft er næsten den samme som for mennesker, der aldrig har røget. |
Kilde: Geriatric, 1993, Helbredsfordele ved rygeophør,
Tobaksskaderådet, 1996.
